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鼻炎头疼怎么缓解

鼻炎头疼怎么缓解

保健常识 / 2019-08-14 12:40:25 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人都有鼻炎问题,这是鼻部疾病很常见的一种,在冬季春季秋季鼻炎发作的几率是比较高的,主要会出现流鼻涕,打喷嚏,鼻塞以及头疼等症状,需要使用正确的方式好好解决,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下鼻炎头疼怎么缓解。

鼻炎头疼怎么缓解

鼻炎头疼怎么缓解

可以用盐水冲洗鼻子,把头低下,让左鼻孔朝下一点,然后让盐水从右鼻孔进入,从左边鼻孔再出来,需要重复进行几次,清洗鼻子的时候,嘴巴一定要张大,即便嘴巴里面有水也不要吞咽,这样会导致呛咳的情况发生,把鼻子里面导致过敏的物质清洗干净就能够让鼻炎的症状减轻很多。

想要解决鼻炎问题还可以使用按揉穴位的方式来改善,可以把两个手指按揉印堂穴,鼻通穴以及迎香穴,一天可以使用1~2次,用力也不需要太猛,迎香穴是在鼻唇沟的中间,而印堂穴是在两眉线的中间,鼻通穴是在鼻唇沟上端,适当的进行按揉可以达到好的改善鼻炎效果。

按摩眼眶缓解鼻炎症状,用手指来按揉眼睛周围,按揉眼眶部位会觉得比较轻松,也可以用新鲜的橘子皮,把里面的汁液挤出对准鼻孔,鼻子不通气的问题也可以得到有效改善。

鼻炎头疼怎么缓解

鼻炎头疼吃什么好

出现鼻炎头疼症状应该多吃一些元素含量比较高的食物,像豆制品,玉米,鱼,马铃薯,芹菜大白菜油菜菠菜芝麻酱等食物,经常吃一些就非常适合。

多吃一些含有丰富元素的食物也非常不错,像蛤蜊牡蛎紫菜瘦肉,猪内脏等,还可以吃一些蚕豆绿豆黄豆栗子核桃花生,多吃一些可以达到很好的改善鼻炎效果。

鼻炎头疼患者还可以吃一些镁元素含量高的食物,像燕麦,高粱面,玉米,小米,豆腐,蚕豆,黑米,蘑菇,冬菜,核桃,桂圆,芝麻,虾米等都是不错的选择。

还可以喝一些藿香叶子粥,准备一些藿香叶子熬煮,然后再把粳米和汁液搭配在一起慢慢的煮成粥来喝,可以加入适量藿香煮开,这样就能够达到很好的改善疾病作用。

鼻炎头疼怎么缓解

鼻炎食疗方法

出现鼻炎问题以后可以准备一些银耳干,准备一些鸡蛋清,银耳羹,先放到水里面浸泡一会儿,放进锅里面用小火慢慢炖煮,鸡蛋清放进去,一边煮一边搅打,做成银耳羹来喝,能够达到补气润肺作用,可以改善不舒服的问题。

还可以喝柠檬茶,准备一个新鲜柠檬,把它清洗干净以后切成片状,然后再把它放进杯中,加入适量的冰糖,用开水冲泡以后代茶来喝,可以达到润燥作用。

出现慢性鼻炎问题可以准备一些黑枣,新鲜椰子肉,把黑枣里面的核去除,椰子肉榨成汁,然后再把枸杞清洗干净,鸡肉洗干净后剁成块状,把所有的食材一起放进碗里面,再加入一些水,慢慢的蒸煮熟以后来吃。

如果是过敏性鼻炎,就可以准备一些冰糖,粳米及花生,把这些食材搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝,能够达到祛除湿邪以及补脾胃作用。还可以准备豆豉,放到锅中,加入适量的水慢慢的熬煮,把渣滓去除,然后加一些红糖调味,趁热的时候喝,能够起到散寒通窍作用。

如果是慢性化脓性鼻窦炎就可以准备一些牛膝,山药,乌龟壳,枸杞子以及菟丝子,搭配在一起慢慢的煎煮以后来喝,渣子去除以后喝能达到益肾作用。

还可以准备茉莉以及菊花,搭配在一起冲泡以后来喝可以达到很好的改善作用,也可以把煎煮的药液趁热的时候来熏蒸鼻子部位,能够达到的通宵效果也是很不错的。

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鼻炎能痊愈吗

患上鼻炎以后到底能不能痊愈,还要看每一个患者不同的身体情况,如果出现的是急性鼻窦炎,恢复的可能性就比较大,而如果是慢性鼻窦炎就需要长时间使用药物进行治疗,或者用手术的方法进行治疗,大部分的患者都可以达到比较好的效果,平时应该注意做好保养措施,不要让疾病再次复发,还应该及时根除致病因素,这样就能让恢复的速度变得更快。

鼻炎头疼怎么缓解

上面介绍的就是鼻炎头疼缓解方法,出现鼻炎头疼问题用上面这些方法来改善,可以达到的效果还是非常不错的,鼻炎问题一直得不到有效解决,对患者造成的影响很大,会对日常生活质量造成危害,所以应该注意使用正确的方式及时解决。

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