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头发晒太阳会变黄吗

头发晒太阳会变黄吗

保健常识 / 2019-11-19 13:00:26 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

一般来说,适当的晒太阳有利于身心健康,有利于的吸收,有利于我们骨骼的发展,但是过度晒太阳也会使头发变黄,所以日常出门的时候头发也要防晒呢,避免日光对头发造成伤害。

头发晒太阳会变黄吗

适当的晒太阳有利于头发的护理和生长,可以促进我们头皮血液循环,也可以促进黑色素的生成,促进我们人体维生素D和钙的吸收,利于头发的生长和发育,但是过度的晒太阳或者紫外线特别强烈,都会使头发的弹性和脆性下降,也会伤害到我们的头皮,脱发的问题会变得很严重,所以,日晒的时间不宜过长,你要挑紫外线不太强烈的下午或者早上的时候,出门散步,日光强烈的话,可以打伞或者戴帽子,用物理防晒的方法保护我们的头发。

不仅晒太阳的时间过长头发会变黄,还有很多其他因素也会导致头发变黄。如果营养不良的时候,贫血的时候,体内的黑色素减少,护养头发的基本物质减少,头发也会变黄,甚至变得干枯毛躁,非常不好打理。食糖过多也会使我们头发变黄,如果唐类物质摄入过多的话,会干扰头发的色素代谢,头发也会失去光泽。

头发晒太阳会变黄吗

那么,如何护理我们的头发呢?主要是注意日常的护理,比如洗头的时候可以先把头发梳顺,洗的时候,面部朝上,面部朝下的话,头屑会洗不干净,洗净后将头发擦干,不要用毛巾大力拧哦,建议可以使用护发素护理头发,然后用吹风机顺着头发的纹路吹干。还可以用食疗的方法,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充营养,吃一些瘦肉核桃花生芝麻等含多的食物,可以吃B族维生素,富含维生素类的食物,还可以吃一些含丰富的食物如海带紫菜的等增加头发的光泽,食疗养生时间久了也是很有效的。

头发晒太阳会变黄吗

总之,晒太阳利于头发生长,但是晒太阳时间不宜太长,不能选紫外线太强烈的时间出来久晒,暴晒,不然我们的头发就会失去光泽,会变得干枯毛燥,还会发黄,要做好防晒的工作,日常注意护理头发,才能拥有柔顺健康得秀发呢。

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