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感冒流黄鼻涕怎么办

感冒流黄鼻涕怎么办

保健常识 / 2020-01-20 12:25:22 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人,体质很差,身体很虚弱,在换季的时候,很容易生病、感冒等。经常这样,不及时治疗,会变得更加严重,更难痊愈。还会影响我们的生活,有很多烦恼;工作的时候,总是提不起劲,精神很难集中,效率很低。跟着苹果绿养生网来看看。

感冒流黄鼻涕怎么办

感冒流黄鼻涕怎么办

如果有这种情况,要分析是什么原因导致的。如果是风热感冒、病毒感染引起的,要多喝水,特别是温的的开水,不要喝凉水。每天喝800毫升以上,体质会更好,也能排出体内很多毒素,会更快恢复,不会经常流黄涕。但在喝的时候,要注意,最好要均匀地补充,不要一次喝太多,效果不好,对肾脏有很大的负担。

平时最好吃一些清淡,容易消化的东西,肠胃会更好,也会更容易消化。不要吃一些辣的、有刺激性或燥热,容易上火的食物,会变得更加严重,更难痊愈。如果一直很难恢复,最好去医院检查一下,避免耽误病情,变得更加严重。在医生的指导或建议下吃一些药物等。

要多锻炼,最好做一些有氧运动,比如慢跑等。每天做一个小时,体质会更好,免疫力更好,更少生病,也能缓解流鼻涕的症状。多去户外走走,呼吸一些新鲜的空气,心情会更好,不会有那么多烦恼,还能缓解这种症状。

平时在家的时候,多打开窗户,通风透气。或去医院,抽些血去检查一下,测下体温,看一下扁体是否肿大、发炎等。或吃些口服冲剂,也能缓解这种症状,每天适当喝些,早上或晚上各喝一次,能缓解这种症状。但不要喝太多,好了之后,就不要再喝了,会有反作用。

不要熬夜,晚上的时候,要早点睡觉,最好11点前睡比较好,能排出体内很多毒素;对肝脏也不会有很大的负担,体质会更好。多吃一些维生素多的水果,经常吃,体质会更好,免疫力更好,更少生病。但最好吃新鲜的,不要吃那些放了很久的,营养成分会流失很多,效果也没那么好。

感冒流黄鼻涕怎么办

感冒流黄鼻涕的原因

一般导致这种症状的因素有很多,有一些是鼻窦炎造成的,特别是抵抗力差的人,很容易有这种情况,流黄涕,还会鼻塞。对大脑也不好,很容易会头痛,所以最好及时治疗,避免耽误病情,变得更加严重。还有一些是风热感冒导致的,可以吃些排毒的药、颗粒等;但不要乱吃,最好根据医生的建议去吃。或多穿些衣服,注意保暖,特别是腹部那里,不要让空气进去。

感冒流黄鼻涕怎么办

感冒流黄鼻涕的食疗方法

如果有这种情况,可以喝一些水,每天适当喝些,早上和晚上各吃一次,能缓解这种症状,还能排出体内很多寒气,让身体更温暖。加点红糖进去,味道会更好。但不要放太多,热量会很高,吃多了,很容易长胖。或喝一些凉性、滋补的汤,比如萝卜汤等,对身体很好,驱寒效果也很好。特别是一些风寒感冒所引起的流鼻涕,适当喝些,每天喝两次,能缓解这种症状。

或吃一些比较容易消化,对肠胃好的东西,比如绿豆粥。在早上的时候吃,能给人补充很多能量,让人更有精神和活力。去热效果也很好,可以排出体内很多热气。在做的时候,加点梗米、冰糖,口感更好,营养更丰富,更容易被吸收。

感冒流黄鼻涕吃什么好

可以吃一些糖醋罗非鱼,对身体很好,经常吃,体质会更好,还可以预防很多病毒入侵。一些风热感冒的人,适当吃些,能缓解这种症状,效果很好。做之前,要准备好材料,适量的罗非鱼、白糖、醋等。把所有材料洗干净,把一些调料切小剁碎,放在一边备用。把鱼的鳞片去掉,把里面的内脏取出来,洗干净。

然后放油进锅里,八成热的时候,把鱼放进去煎,一面变金黄色的时候,翻到另外一面。熟了后,盛出来,放在一边备用。再把其他调料,糖、醋、番茄酱,放在一个干净的碗里,搅拌均匀,淋在鱼上面,就可以吃了,非常美味,口感很好。

上面就是关于感冒流黄涕的一些知识。如果有这种情况,按上文提到的一些方法去做,可以缓解这种症状,会更快恢复,免疫力更好,更少生病。除此之外,要戒掉一些不好的行为,比如喝酒等,多吃一些容易消化的东西,会更健康,体质更好。

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