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长期使用电脑吃什么才能防辐射

长期使用电脑吃什么才能防辐射

保健常识 / 2020-06-29 18:11:55 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

工作学习,离不开电脑,上班处理文件离不开电脑,下班休闲娱乐,也要坐在电脑前盘上一局游戏。现在人,不管是老人还是小孩,似乎已经离不开电脑了,我们每天要上网查资料、写文件,办公、沟通,都需要借助电脑来完成,坐在电脑前时间久了,就会受到电脑辐射,时间久了,会对人体产生很多危害。

长期使用电脑吃什么才能防辐射

电脑辐射对身体有什么危害

很多人不明白,为什么要抗辐射,电脑辐射究竟对身体有啥危害?其实我们不难发现,每天看电脑,看资料,时间一久,就会有眼睛干涩、痒、疼的情况,除了这些可以感觉到的症状,医学还发现,电脑辐射会造成男性精子质量低、女性月经紊乱,甚至是失眠、心慌等。

长期使用电脑吃什么才能防辐射

1、紫菜

紫菜包饭是大家日常中喜爱的美食,还有紫菜鸡蛋汤,都是餐桌上的美味佳肴,我们日常中用电脑时间久了,也可以多吃点紫菜。紫菜具有很好的抗氧化、康疾病和抗辐射的作用,尤其是里面的大量,是最好的抗氧化微量元素,可以与辐射产生对抗,保护我们的身体健康。

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2、辣椒

湖南湘妹子、四川的辣妹子,都是以辣出名,其实,不管是天南海北的电脑族,家常中也可以多吃点辣椒帮助抗辐射。辣椒是一种增味调料,也是一种天然的抗辐射蔬菜,它能调动全身的免疫系统防止辐射,对身体的DNA细胞产生保护,避免辐射伤害。

3、海带

海带是一种美味的海产品,里面有天然的海带多糖,能给身体的免疫细胞提供丰富的营养物质,帮助抵抗辐射。经常用电脑的朋友,可以用海带炖排骨、做海带汤,海带的吃法非常多,电脑族经常食用还可以消肿利尿、滋润肺部、止咳化痰,好处非常多。

长期使用电脑吃什么才能防辐射

上班族防止电脑辐射,是一件长久的事情。因为电脑辐射会导致皮肤油腻、长痘,还会导致年轻人群不孕不育,有时候还有视力模糊、心慌气燥、浑身乏力的情况,这时候,我们就要学会每天适当休息,和电脑保持适当位置,尽可能的避免电脑对人体产生的辐射。

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