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孕妇缺钙的原因都是有哪些

孕妇缺钙的原因都是有哪些

孕妇 / 2018-06-11 13:55:03 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

在怀孕的期间,女性朋友是需要很好的注意补充营养,因为这不仅是关系着自己的身体健康,也是对宝宝的健康会产生非常大的影响,但是在生活中很多的孕妇都是会有缺的状况,那么,导致孕妇缺钙的原因都是有哪些呢?下面就是一起来看看吧。

孕妇缺钙的原因都是有哪些

1、血容量增大

孕妇的血容量是会随着胎儿的发育逐渐的增加,也是会使得血钙的浓度相对的降低,蛋白质结合钙及游离钙经胎盘主动转运给胎儿,就是会使得孕妇的血钙水平更加的低,而且加之孕期肾小球滤过率增加,使尿钙排泄增多。

2、食欲变化

在怀孕的初期很多的女性朋友都是会出现食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应,是会不同程度的影响肠胃肠胃功能,是会抑制对钙的摄取和吸收。

3、膳食因素

膳食中是有很多的食物是会阻碍钙质的吸收,像植酸,膳食纤维,是会很好的与钙离子结合,就是会使得钙离子沉淀,是会影响到钙质是吸收,而且在我们国家,我们的膳食结构是以植物性食物为主,例如面食,米饭,因此也是钙缺乏的潜在因素。

孕妇缺钙的原因都是有哪些

4、激素变化

在妊娠期,孕妇的激素也是会发生明显的变化,孕妇在孕期雌性激素是会增多,而雌性激素的水平是会抑制母体对于钙的吸收,在妊娠晚期甲状旁腺激素水平增高,而且甲状旁腺激素的增高是会受到低血钙影响的,这说明母体处于相对缺钙的生理调节状态。如果不能保证充足的钙补充,对孕妇和胎儿健康都有影响。

5、维生素D不足

我们从食物里面获取的维生素D是非常的少,而日照是我们身体获取的主要途径了,我们身体的皮肤是可以在日照下自己合成维生素D,但是这种方法是受到季节日照的影响非常的大,是会受到天气变化和空间活动影响,另外为了防护皮肤晒伤,埋下皮肤癌隐患,人们出门都会做足防晒措施,这样会阻碍皮肤对紫外线的吸收。因此靠人体自身合成的维生素D不一定能满足每日所需。

孕妇缺钙的原因都是有哪些

上面就是为大家介绍的引起孕妇缺钙的一些原因了,在生活中导致孕妇缺钙的原因是有很多,所以大家在平时的生活中是要很好的注意食用一些含钙量高的食物,而且是要正确的饮食,保证身体营养的均衡,这样是可以很好的预防缺钙。


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