补湿奶昔：补湿及收细毛孔

原料：

西瓜60克，香草冰淇淋100克，牛奶60毫升，冰块适量。

做法:

将西瓜去皮并切成小片。

把西瓜、香草冰淇淋、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。

搅拌均匀后倒入果杯，即可饮用。

功效:

具有帮助皮肤补湿及收细毛孔的作用。

营养师提示:

吃西瓜后尿量会明显增这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。