当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
辣白菜炒五花肉——补血益气养胃促消化

辣白菜炒五花肉——补血益气养胃促消化

养生食谱 / 2018-01-31 04:41:36 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

五花肉属于常见的一种肉类食物,吃起来味道是非常不错的,而且五花肉的口感也同样很出色,所以在平时就会有不少人都爱吃些五花肉,而辣白菜炒五花肉就是非常不错的一个选择,这道菜吃起来味道好,而且营养价值也很出色,一起看看吧。

辣白菜炒五花肉——补血益气养胃促消化

辣白菜炒五花肉的材料

五花肉、辣白菜、葱、蒜、韩式辣酱、黄酒、盐、糖、芝麻

辣白菜炒五花肉的做法

首先要把材料都准备好。五花肉洗净备用,将五花肉切成薄片,准备适量辣白菜、葱花、蒜片,锅热后加入少许食用油,将肉片平铺在锅中大火煸炒,待肉片完全变色,煸出油微微卷曲后加入少许黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒,倒入辣白菜和适量辣白菜汁翻炒均匀,加入适量热水,盖上锅盖中小火焖十分钟左右,让五花肉熟软,待汤汁收净后,加入一勺韩式辣椒酱、少许盐、糖提味,出锅前撒适量白芝麻、葱花即可。

辣白菜炒五花肉——补血益气养胃促消化

辣白菜炒五花肉的食用功效

这道辣白菜炒五花肉的味道是非常不错的,而且吃这道菜还可以起到很强的养生效果,首先辣白菜是一个非常好的风味食品,它是由大白菜腌制而成,富含维生素C、B族维生素矿物质等等。并且其中有益人体健康的乳酸菌含量也不少,能够很好的促进我们的肠胃健康,有效促进消化。而五花肉的蛋白质含量丰富,可以很好的帮助我们补充营养,同时有效的补血益气,是我们促进身体健康的优质食物选择。

辣白菜炒五花肉——补血益气养胃促消化

辣白菜炒五花肉是非常不错的一道美味食物,我们是可以通过吃这样的食物来补充营养的,吃起来味道不错,一看上去就让人很有胃口,是我们开胃助消化的好选择,同时我们吃这道菜还可以补血益气,帮助我们增强身体素质。


推荐阅读:
a a