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可乐鸭舌——滋阴润燥减肥

可乐鸭舌——滋阴润燥减肥

养生食谱 / 2018-04-03 20:40:54 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

我们在生活中相信大家一定是食用过可乐鸡翅,估计大家一定是吃腻了,其实还有一款可乐的做法是非常的不错,就是可乐鸭舌了,鸭舌吃起来是非常的有嚼劲,而且是很营养,大家是不是也是想要学习这款食谱的做法,来一起了解了解吧。

可乐鸭舌---滋阴润燥减肥

可乐鸭舌的做法

材料、鸭舌、可乐

做法、

1、我们先将可乐和鸭舌准备好。

2、先将鸭舌用粗盐微微的腌制一会。

3、最后就是用适量的温水将鸭舌冲洗干净。

4、将洗好的鸭舌下锅,加适量清水再加适量可乐。

5、加适量的酱油入味上色。

6、最后再加适量细盐加重其盐味。

7、大火煮至十分钟左右即可。

8、关火继续留在锅里入味一下,想吃的时候再重新加热,再夹出放凉开吃。

可乐鸭舌---滋阴润燥减肥

提示:我们在鸭舌起锅的时候也是需要很好的注意,可以适量的滴加一些热一下,这样就是可以使得鸭舌在出锅后更加的清爽。鸭舌在食用前要先洗净,可以用粗盐洗,用粗盐洗过的鸭舌特别的干净。可乐是带甜的调味,要注意加适量细盐再加重鸭舌的盐味。做可乐鸭舌,要先大火,等到锅沸开小火,大约15~20分钟,再调至大火,待到酱汁收干就可以起锅,放凉后的鸭舌口感更加好。

功效:鸭舌中一种热量不高的食物,所以我们食用是不会发胖的,鸭舌是含有丰富的蛋白质,我们食用是可以很好的强壮身体,鸭舌里面含有的脂,对于我们的神经系统和身体的发育是非常的重要,老年人食用是可以很好的预防智力的衰退。鸭舌也是一种非常滋阴润燥的食物。大家如果是比较喜欢甜甜的口味的食物,这款食物就是不错的一种选择。

可乐鸭舌---滋阴润燥减肥

这款食物吃起来是非常的甜腻和有嚼劲,而且也是有着很多的功效和营养价值,所以对于妈妈们来说,不妨多试一试这款食谱,经常的做给自己的孩子和家人食用,也是可以顺便很好的锻炼自己的厨艺。


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