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海参醋炒茶树菇——补肾助阳健脾养血

海参醋炒茶树菇——补肾助阳健脾养血

养生食谱 / 2018-05-03 06:42:16 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

大家都喜欢吃海参,含有的质丰富,蛋白质和胶原蛋白也比较多,可以有促进食欲的作用还能美容护肤。和海参可以一起吃,可以有健脾补肝肾的功效,如何食用比较好,下面就来介绍这道海参醋炒茶树菇的做法,可以有健脾胃养血的功效。

海参醋炒茶树菇--补肾助阳健脾养血

海参醋炒茶树菇

食疗功效:补肾助阳、健脾养血

营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、牛磺酸、钙、

适宜人群:尤其适合肾虚、尿频、水肿、肥胖者;高血压、心血管疾病患者

海参炒茶树菇所需材料

主要食材茶树菇、海参、青椒红椒、盐、酱油、醋

海参炒茶树菇的做法

1、把茶树菇泡发洗干净,然后海参洗干净切成条,把青红椒去根,切成丝。

2、锅下油烧热,放入海参略炒,再入茶树菇、青椒、红椒同炒,加盐、酱油、醋、调味,炒熟装盘即可。

海参醋炒茶树菇--补肾助阳健脾养血

海参炒茶树菇的功效与作用

海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。这道食谱有补充丰富维生素和矿物质的营养物质,对于滋补肝肾,提高人体的免疫力来说有一定的好处,而且也可以有健脾的效果。日常生活中可以吃这样的食谱。

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海参炒茶树菇这道食谱的做法很简单,日常生活中可以经常吃,对于促进食欲来说起到了很好的作用,而且也可以有养血补肝肾的功效,对于提高人体的免疫力抗衰有好处,同时也是不错的健脾胃的保健食谱,可以经常吃。


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