当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身

陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身

养生食谱 / 2018-07-31 01:10:36 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

黄瓜是大家熟悉的食物,在平时的生活中很多人都爱吃这样的食物,是非常开胃的一种凉拌菜,特别是在夏季的时候很多人都会爱吃陈醋拌黄瓜,对我们健康是有好处的,那么具体陈醋拌黄瓜如何烹饪比较好,一起看看陈醋拌黄瓜的制作方法。

陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身

陈醋拌黄瓜的材料

陈醋、黄瓜、白糖、精盐、香油。

陈醋拌黄瓜的做法

1、首先将买回来的黄瓜洗干净,将它的外皮去除,还有瓜瓤也是如此。

2、随后将之切条,还要用白开水进行焯烫。

3、接着将它放入碗中,并加入适量的食盐,进行腌制,差不多20分钟左右。

4、等时间到了,将多余的水分挤出,加入适量的陈醋、白糖、香油进行均匀的搅拌就可以吃了。

陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身

陈醋拌黄瓜的食用功效

陈醋拌黄瓜可以美容养颜减肥瘦身等等的功效。黄瓜可以抑制糖类转换成脂肪,所以,适当的食用黄瓜可以起到减肥的作用。黄瓜是夏季的产物,不仅可以帮助我们减肥,还能保护皮肤的健康。黄瓜还有一定的清肠胃功能,可以及时的将体内的毒素排出。陈醋可以促进体内脂肪的分解,它也是具备减肥作用的,还能加快人体的新陈代谢的速度。这道食谱,对于减肥人士是不错的菜谱。

陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身

吃陈醋拌黄瓜对我们健康是很有好处的,上面给大家介绍了陈醋拌黄瓜的一些情况,可以发现大家在平时吃陈醋拌黄瓜会对健康养生有好处,首先吃陈醋拌黄瓜可以帮助大家美容养颜,同时对减肥瘦身也是很有好处的,在平时很适合吃陈醋拌黄瓜养生。


推荐阅读:
#
大家正在看什么