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酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津

酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津

养生食谱 / 2018-09-14 20:44:40 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

不知道大家是否知道一种叫做荸荠的食物,也叫马蹄,不仅食用的方法多样化,而且营养物质也很多,特别是当你烦躁不安,咳嗽咳痰的时候吃点荸荠是不错的缓解方法之一,荸荠含有的营养物质多,酒酿荸荠是一款可以化痰祛湿食谱,来看看制作方法。

酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津

酒酿荸荠

酒酿荸荠所需材料

荸荠400克、酒酿20克、红辣椒20克

酒酿荸荠的做法

1、将荸荠去皮洗净。

2、把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。

酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津

酒酿荸荠的功效与作用

雪白的荸荠浸泡在醇香的酒酿里,混合了酒酿的特有的酵香,口感脆脆的,再配合酒酿的腌制,爽口到不行。材料简单,做法也简单,荸荠中含有的维生素和纤维素对于促进代谢有好处,而且也有清热将诶度的功效,对于消除腹胀有好处。

酒酿具有益气、生津、活血散结利水消肿的功效。这道食谱可以缓解疲劳,对于白领工作者们来说可以有缓解身体乏力的作用,而且也可以生津润燥,具有润肠的作用,大家可以试试这道食谱。

酒酿荸荠——化湿祛痰益气生津

酒酿荸荠具有提神解乏的作用,当你出现食欲不振,容易疲劳的时候这道养生的食谱就是你不错的选择了,吃上几口,你会瞬间拥有力量,可以活血生津,而且也可以缓解身体疲劳,对于益气养胃也有好处,赶紧试试吧。


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