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青蒜甲鱼——益肾健体滋阴壮阳

青蒜甲鱼——益肾健体滋阴壮阳

养生食谱 / 2018-09-19 05:00:37 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

青蒜甲鱼的味道是非常不错的,相信我们许多的朋友们对于青蒜甲鱼都是非常喜欢食用的,当然,适当的食用一些青蒜甲鱼,更是可以起到非常好的养生功效的,那么青蒜甲鱼的做法大家了解多少?下面我们就来看看青蒜甲鱼的做法和功效。

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青蒜甲鱼的做法

青蒜甲鱼这款美味菜肴的做法其实也是比较简单的,如果我们大家想要吃青蒜甲鱼了,那么可以先将青蒜洗净切段。甲鱼肉处理干净切片,汆水。锅中烧热,放蒜片、青蒜爆香,下黄豆酱略炒,再下甲鱼、红椒、白糖、料酒炒熟,勾淋入香油即可出锅食用,当然,青蒜甲鱼的口感非常不错,相信我们大家都是比较喜欢食用青蒜甲鱼的。

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青蒜甲鱼的功效与作用

甲鱼具有益气补虚滋阴壮阳、益肾健体、净血散结的功效,对降低血胆固醇高血压冠心病具有一定的辅助疗效。青蒜具有补肝肾强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化的功效。青蒜甲鱼此菜的食疗价值也是非常高的,我们大家日常生活中适当的食用一些青蒜甲鱼,也是可以促进身体健康的,青蒜甲鱼具有滋阴壮阳、益肾健体的功效,对于促进我们人干事的健康非常有帮助。

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我们已经详细的了解了青蒜甲鱼的做法和功效了,我们可以知道,青蒜甲鱼的做法并没有大家想象中那么复杂的,所以我们大家以后在生活中有时间了,就是可以经常做着食用青蒜甲鱼的,对于促进我们人体的健康也是很有帮助的。


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