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豆浆怎么喝好

豆浆怎么喝好

豆浆 / 2021-10-14 19:01:45 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

豆浆是一种营养物质多的饮品,含有的蛋白质质很丰富,可以起到很好的促进食欲的作用。豆浆的食用率是比较高的,你知道怎么做好吃吗,来看看这些健脾排毒的豆浆的制作,让你更多的了解豆浆。

健脾胃排毒清肺的两款豆浆

排毒清肺――栀子花莲芯豆浆

【原料】干黄豆1杯,大米1/3杯,栀子花2―3克,莲芯1―2颗,冰糖3―5颗

【制作】 黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆和大米加适量的水放入豆浆机中,按下“五谷豆浆”启动,直到做好。将栀子花和莲芯一同放入做好的豆浆中,加入冰糖后制作完成。

【功效】豆浆性体温和,加入栀子花和莲芯后,可以起到去除身体有毒的物质,对于脸上的豆豆来说有很好的去除和排毒的作用,而且也可以有预防便秘的功效和作用。

健脾胃排毒清肺的两款豆浆

润燥健胃――陈皮山楂豆浆

【原料】干黄豆1杯,大米1/3杯,陈皮5―10克,山楂10颗,冰糖3―5颗

【制作】黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆、大米、陈皮、山楂加适量的水放入豆浆机中,按下“五谷豆浆”启动,直到做好。 最后加入冰糖后制作完成。

【功效】既是味道可口的好饮品,可以起到润燥的作用,对于清热解毒化痰有好处,特别适合容易上火的人群饮用,而且也可以起到很好的排毒的功效。

健脾胃排毒清肺的两款豆浆

关于一些豆浆的制作方法,上面都介绍了相关的内容,这些豆浆的制作方法很简单的,而且也可以补充丰富的营养物质,对于排毒来说有好处,可以去除痘痘,便秘等问题,而且也可以有清热解毒的功效,大家不妨试试。


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