孕妇上火影响大 苦瓜能不能吃

苦瓜，是一种很常见的蔬菜，人们的餐桌上也经常会看到它的身影。比如说炒肉啊，炒蛋或者是凉拌，不管怎么吃都营养丰富，而且还有抗癌，解暑的作用。对于这种常见的食物，孕妇在怀孕期间能不能吃呢，我们下面来了解一下吧。

1、“上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，不同的体质的人群上火的种类也是不一样的，男性一般是实火，而女性虚火比较多，要知道自己是什么样的体质。比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗。

2、尽管女性多虚火，但是也有实热的时候。所以女性在有实热的时候特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶，莲子心)都比较容易损伤阴气，所以在用饮食来调理的时候一定要注意多吃滋阴的食物，这样才能达到疗效。如果女性是属于实热的话可以选择喝绿豆汤啊，或者是菊花茶来泻火。

3、孕妇由于血旺，一般上火都是实热，孕妇是一个特殊的群体，在食疗的过程中一定要注意的是不要凉性食物吃的太多，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。

4、哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否者会让你的身体变得越来越虚，这个时候要看自己的实际情况，是什么样的虚，是阴虚还是血虚，选择对症的食疗方法。

5、苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，在孕妇怀孕的期间一定要注意的是不应该吃苦瓜，因为苦瓜会引起流产，奎宁这种物质会刺激子宫的收缩，而且还会造成很大的副作用，孕妇去火，苦瓜是不行的，可以选择其他的方法。

从上面我们可以看出的是，孕妇上火了也不能吃苦瓜，虽然苦瓜有解暑去火的作用，但是苦瓜是属于寒性的食物，而且其中的奎宁这种物质对孕妇的影响很大，严重的还会出现流产的影响，所以孕期女性在饮食中一定要注意饮食方面的问题。