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吃芒果祛痰明目消炎降三高

吃芒果祛痰明目消炎降三高

芒果 / 2018-10-02 08:24:12 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

水果种类是有很多的,不知道你喜欢吃哪一种,芒果是比较常见的水果,而且一年四季都可以吃的到,特别是夏季的时候是吃芒果的最好的季节。吃芒果有什么保健的作用你知道吗,来看看这些相关的内容。

吃芒果的好处 五大保健作用

1、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对于出现咳嗽咳痰的情况有很好的辅助治疗的作用和功效,还能保护呼吸系统。

2、降低胆固醇、甘油三酯

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,所以说对于皮肤和消化道的提高体质

吃芒果的好处 五大保健作用

3、明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有很好的明目的作用,同时也可以有养肝的功效。

4、抗菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等。

5、防癌抗癌

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;经常食用芒果汁的话,可以有促进肠道蠕动的作用,对于预防便秘有好处,而且也可以有很好的防癌抗癌的功效和作用。

吃芒果的好处 五大保健作用

芒果的一些好处,上面都介绍了相关的内容,吃芒果有很多的营养价值和保健的功效,大家都知道了,芒果对于止咳化痰有好处,而且有降低胆固醇和甘油三酯的作用,对于抗菌消炎抗癌有一定的帮助作用,所以这样的食物可以经常吃的。


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