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丝瓜汤美容解毒 推荐两款食谱

丝瓜汤美容解毒 推荐两款食谱

丝瓜 / 2018-08-30 21:13:10 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

丝瓜怎么吃比较好,食用方法比较多,属于低热量,低脂肪,高维生素的食物,而且含有的糖分比较低,适合糖尿病人食用。丝瓜做汤的话,可以起到美容解毒的作用,如何食用比较好,来看看这些丝瓜汤的制作,让你的身体更加健康。

丝瓜汤美容解毒 推荐两款食谱

竹荪丝瓜汤

材料:丝瓜1根、竹荪30克、盐适量。

做法:丝瓜洗净、削皮,切斜块;竹荪洗净,用清水泡发,挑去杂质后再次洗干净,挤干水分,切段。沙锅置火上,放入适量清水,加入丝瓜用大火煮沸,放入竹荪,再次煮沸时加盐调味即可。

功效:竹荪是一种名贵的食用菌,具有补气养阴、润肺止咳清热利湿的功能。丝瓜和竹荪一起吃,具有清热解毒的作用,很适合夏季使用,可以排毒,促进食欲,在炎热的酷暑中,知道一丝清凉,还能起到减肥瘦身的目的。

丝瓜汤美容解毒 推荐两款食谱

清甜丝瓜汤

材料:丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克。

做法:热锅爆香葱末、姜末,加入五花肉块翻炒5分钟;加入丝瓜翻炒2分钟;加入5杯鸡汤,大火煮沸后,转文火5分钟即可,最后加盐调味。这道食谱口感香甜美味,可以有清热泻火的作用,特别是解毒有好处,而且也可以起到很好的排毒的功效。

丝瓜汤美容解毒 推荐两款食谱

关于丝瓜汤的制作方法,上面都介绍了相关的内容,这道食谱可以起到美容养颜护肤的作用,对于清热解毒来说有好处,而且也可以有促进食欲的作用,很适合夏季食用的食谱类型,大家可以收藏起来,对健康有好处。


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