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淮山药蒸多长时间熟

淮山药蒸多长时间熟

营养价值 / 2019-04-29 09:37:16 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

山药的味道是比较独特的,而且它富含的各种营养素也是比较全面的,经常吃淮山药,可以很好的补充营养,并且它吃起来的口感非常的舒适,很多人喜欢直接把它蒸着吃,那么淮山药蒸多长时间能熟呢?下面本文将为大家讲述。

1、淮山药蒸熟时间

要想把淮山药蒸熟的话,其实时间并不是很长,一般在20分钟左右就可以了,可以在烧饭的时候把它放到架子上进行蒸,这种方法比较简单可行,而且不用去看时间,把饭煮好以后,那么淮山药也就煮熟了。如果单独去蒸煮淮山药的话,那么时间一般在20分钟左右即可,当然真的时间长一点的话也没有问题,因为淮山药是经得起长时间蒸煮的。

2、蒸淮山药方法

如果想把淮山药蒸着吃,那么除了放在米饭中直接蒸以外,还可以单独放在水里面蒸,当然放到水里面之前,一定要把水里面放入一个架子,再把淮山药放到碗里面,这样子的话就会真的非常的香,而且不会影响到口感,如果直接放水里面去蒸的话,那么口感会很差,而且也会降低它的营养,所以单独蒸淮山药的话,建议把它放到一个架子里面。

3、蒸淮山药的需知

在蒸淮山药之前,一定要把淮山药进行必要的处理,这是必不可少的,要把它在清水中彻底的清洗干净,最好是用刷子把它的表皮刷一刷,这样有利于一些比较脏的物质清除。清洗干净以后的淮山药进行蒸煮,才能吃起来更加的放心,当然在吃之前也要把它的皮剥掉,蒸好后的淮山药剥皮是非常简单的。经常吃蒸淮山药非常的营养,而且也比较好吃,可以当做垫饥的食物来吃,对于养护脾胃也很有效。

淮山药蒸多长时间熟

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