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清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆的做法

营养价值 / 2019-05-23 09:38:51 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人都喜欢把荷兰豆清炒着吃,因为清炒荷兰豆比较容易制作,而且味道也特别好,但也有一些人虽然喜欢吃清炒荷兰豆,具体的做法却一无所知,下面本文将为大家详细的讲解关于清炒荷兰豆的具体做法。

1、清炒荷兰豆准备材料

要制作清炒荷兰豆,首先要准备好材料是关键,要准备适量的新鲜荷兰豆,这里一定要注意确保荷兰豆的新鲜和优质是非常重要的,如果荷兰都不够新鲜,那么炒出来的荷兰豆味道就不好,营养价值也没有保障,除了准备新鲜的荷兰豆以外,还要准备好少量的调味料,比如植物油和食用盐。

2、清炒荷兰豆的做法

制作清炒荷兰豆之前,首先要把荷兰豆在水中浸泡,彻底的清洗干净,然后再把它捞出来沥干水分,锅里面放入准备好的植物油,把油烧热以后,将沥干水分的荷兰豆倒进去进行翻炒,翻炒的过程中要控制好火力,不要用旺火用中火就可以了,最后再放入一点盐,直到把荷兰豆炒熟炒香就可以装入盘中享用了,清炒荷兰豆的做法,其实还是比较容易的。

3、清炒荷兰豆特点

清炒荷兰豆的特点就是非常的清香,而且色泽非常的好看。在平时制作清炒荷兰豆使用的话,可以满足人的食欲,不仅能品尝到独特风味,还可以补充大量的营养,特别是其中的植物蛋白很高,所以在平时生活中我们可以经常制作清炒荷兰豆的菜肴来补充营养,品尝美味,最好是自己动手制作这样会更加的有趣。

相信通过以上的介绍,大家对于清炒荷兰豆的做法应该有了相应的了解,如果自己想吃这道菜而又不知道该如何下手的话,那么完全可以参照上文讲述的方法来进行制作。

清炒荷兰豆的做法

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