当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 营养价值 > 甜菜根 > 甜菜根怎么吃
甜菜根怎么吃

甜菜根怎么吃

营养价值 / 2019-06-05 09:13:42 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

中国人虽然对美食的研究非常上心,但是在美食方面,也就是那几种蒸,煮,涮,炒,虽然种类少,不过每一个都是非常的好吃,当然啦,还有一种必不可少的就是凉拌,那么今天我们就来说一下,甜菜根,不提取成糖也不做成色素,而只是单纯的用来吃,该怎么去吃。

1.凉拌甜菜根。首先我们家中应该都会有一种擦黄瓜的工具,把黄瓜放在上面,插过之后便可以擦成丝状,我们把这工具拿出来准备好,然后我们准备一些甜菜丝,并且将其清洗干净,好,我们准备好一些老抽,生抽,还有味精,盐等调味品。我们将甜菜丝插成丝状之后放入盘子中,并向其根据个人的口味加入自己所喜欢的调料,然后搅拌均匀,也可以向其中加入一些其他食物,比如圣女果等等,然后放在一起搅拌都可以啦。

2.甜菜跟炒饭。既然我们来准备一些食材,我们准备一些已经闷好的米饭,并准备一些甜菜根,然后准备一些生姜胡萝卜,还有大葱,食用油,鸡蛋。我们将生姜切成碎末状。将大葱切成葱花,并将鸡蛋在碗中打好之后,我们家甜菜根清洗干净,切成丝状,一样的,我们也将胡萝卜清洗干净之后切成碎丁状。我们将过打开,在锅中加入食用油,等食用油烧热之后鸡蛋倒入锅中并搅拌一会儿,然后将切好的生姜也放入锅中,并用勺子翻炒均匀,把甜菜根和胡萝卜丁放入锅中,这时候把锅的火加大,然后翻炒均匀之后,向其中加入已经闷好的米饭,调成小火。向其中加入食盐等调味品之后再翻炒一阵就可以出锅了。

甜菜根的制作方法,还有非常多的方法,这里小编就不给大家一一介绍了。以上两种,一种是非常简单的,另一种是在日常生活中,如果大家不想做饭了还想吃饱的话,可以选择这种做法。

甜菜根怎么吃

推荐阅读: