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清炒鸡毛菜的做法

清炒鸡毛菜的做法

营养价值 / 2019-06-04 09:10:44 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

如果你对鸡毛菜非常感兴趣的话,那么你一定会喜欢吃清炒鸡毛菜,因为清炒鸡毛菜是比较常吃的一道菜品,味道和营养都很不错,下面我们来聊一聊关于清炒鸡毛菜的具体做法,希望能对喜欢吃鸡毛菜的朋友提供制做参考。

1、清炒鸡毛菜准备材料

要制作清炒鸡毛菜,首先要准备好,原材料是关键,要选择半斤左右的新鲜鸡毛菜,还要准备好少量的食用盐和少量的食用油,以及两瓣大蒜。清炒鸡毛菜的用料是很少的,但是这些用料的品质是需要得到保障的。所以我们在制作清炒鸡毛菜之前,要把材料准备到位,并且要确保材料的新鲜和优质。

2、清炒鸡毛菜的具体做法

首先要做的就是把鸡毛菜清洗干净,这一个环节是不可以忽略的,要把鸡毛菜放到清水中浸泡,然后再把它完全冲洗干净,放到盘里面,沥干水分备用;在锅里面放入少量的食用油,把油烧热以后将沥干水分的鸡毛菜放进去翻炒,翻炒的过程中,再把准备的大蒜拍扁倒进去,一起进行翻炒,再放入少量的食用盐,直到它入味炒香即可装入盘中食用。

3、清炒鸡毛菜的特点功用

做好的清炒鸡毛菜,闻起来是非常香的,看起来色泽也比较的艳丽。清炒鸡毛菜是一道非常简单的清炒类菜肴,虽然做法很简单,但是他的口味一点都不差,不仅能够提高食欲,还可以促进消化,如果自己的脾胃功能不是很好,经常出现大便不畅的话,那么制做这道菜来吃的话是非常适合的。

清炒鸡毛菜的做法,通过上文的讲述,相信大家有了一定的了解。平时非常喜欢吃鸡毛菜的话,不妨把鸡毛菜做成清炒鸡毛菜来吃,具体的做法可以参照上文的讲述来进行。

清炒鸡毛菜的做法

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