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吃母鸡下奶吗

吃母鸡下奶吗

营养价值 / 2019-05-11 05:11:08 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

现在很多女性在生产完会出现乳汁不足的现象,导致乳汁不足的原因有很多,例如乳房经络不通或者精神压力大等,对于如何解决下奶的问题,有很多方法,例如按摩还有就是吃一些下奶的食物。那么吃母鸡可以下奶吗?跟着本文一起来看看。

吃母鸡下奶吗

吃母鸡能下奶吗

母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素,会导致血液中的雌激素浓度增加,从而会影响催乳素,导致乳汁分泌不足,出现回奶的现象。所以建议在产后10天以后再吃母鸡,这样才能起到比较好的补血效果。

吃母鸡能下奶吗

吃什么下奶

1、丝瓜:乳汁分泌不畅时会将丝瓜络加入高汤中炖煮,然后饮用能起到比较好的通调乳房气血、催乳、开胃化痰的效果。

2、茭白:茭白中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素及多种矿物质元素,营养比较丰富,有解热毒、催乳的效果,可以将其和猪蹄一起熬煮有很好的下奶作用。

3、豆腐:豆腐有生津润燥清热解毒的功效,被誉为是比较好的催乳食物,将豆腐、红糖、酒酿等加水炖煮后能起到下奶的作用。

4、花生:花生有助于一些脾虚反胃、水肿、产后催乳等病症的患者饮用,可以将其和猪脚一起炖煮,效果更好。

5、黑芝麻:黑芝麻中含有大量的氨基酸,再和维生素E结合使用能加速人体的代谢。另外黑芝麻中的元素和维生素E也是预防贫血、活化脑细胞等比较重要的成分,在维持好身体健康的同时能更好的下奶。

6、莴笋:莴笋的叶子和茎部都含有丰富的营养素,除了铁元素外,其他的营养元素叶子的含量都高于茎部,所以在吃莴笋的时候最好连同叶子一起食用,能有催乳的效果。

7、豌豆:将晚秋煮熟后直接食用或者用豌豆苗榨汁后服用,能有通乳的效果。

8、金针菜:金针菜中含有的营养成分比较丰富,特别是蛋白质的含量接近于动物,还含有其他的维生素,是下奶的利器。

吃什么下奶

上述就是本文针对吃母鸡能不能下奶进行的分析,通过本文可以看出吃母鸡可以下奶,但是需要把握好进食的时间,如果吃的太早会出现回奶的现象。另外下奶也可以选择一些汤水,例如花生炖猪脚、鲫鱼汤、酒酿蛋花汤等,都是比较好的下奶汤品。还有就是在吃补品的时候不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,很有可能出现回奶的现象。


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