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清炒萝卜叶的做法

清炒萝卜叶的做法

营养价值 / 2019-06-06 09:44:00 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人都喜欢把萝卜叶用来清炒着吃,做好的清炒萝卜也确实非常的美味,而且营养价值也很高,但有些人对于清炒萝卜叶的做法却不知道该如何进行,下面本文将为大家做出详细的介绍,希望能对各位提供帮助。

1、清炒萝卜叶的用料

清炒萝卜叶所选用的材料有新鲜优质的萝卜叶和适量的调味料,萝卜叶的品质一定要选好一些的,一定要选新鲜的才行,调味料不需要太多,只要准备少量的植物油和少量的食用盐以及少量的食用就可以了,如果放入的调料太多的话,那么会降低萝卜叶的原有口感,虽然用料不多,但是用料要精细。

2、清炒萝卜叶做法

首先要把萝卜叶彻底的清洗干净,这是非常重要的,因为萝卜叶如果洗不干净的话,吃起来会有些涩嘴,洗干净以后把它的水分沥干,锅里面放入准备的食用油,烧热以后就把处理好的萝卜叶倒进去进行翻炒,翻炒时再把准备的盐和醋倒进去,翻炒时尽量用中火时间大概在三四分钟左右即可。炒好以后,立刻把它装入盘中,放温后食用。

3、清炒萝卜叶的特点功用

做好的清炒萝卜叶看起来是非常漂亮的,色泽比较清澈,而且吃起来口感非常的舒爽,吃到嘴里给人一种清爽的感觉。制作清炒萝卜叶来享用的话,不仅可以品尝到非常正宗的美味,而且还可以补充很多的维生素和很多的蛋白质,最为值得一提的是,清炒萝卜叶还可以促进消化,改善便秘,所以在平时做这道清炒萝卜叶来吃的话是比较有益健康的。

通过上文的讲述,相信大家对于清炒萝卜叶的做法应该有了一定的了解,这种做法其实是很简单的,但是选材方面一定要认真一些。做好的清炒萝卜叶不仅好吃,而且能补充很多营养。

清炒萝卜叶的做法

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