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墨鱼怎么烧汤

墨鱼怎么烧汤

营养价值 / 2019-07-22 09:22:19 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

墨鱼的烹饪方法其实有很多,不仅可以单独翻炒还可以和其他的食材搭配烧成汤。无论是怎样的烹饪方法,都能够将它那独特的味道展示出来。而且营养也不会因此而流失,下面就一起来看一下墨鱼汤的各种做法吧!

1、墨鱼鸡汤

首先,准备土鸡一只、400克墨鱼干、适量的鲜菇、20克料酒生姜、葱、胡椒粉。其次,提前将墨鱼用水泡发并且清洗干净切成块状、土鸡洗净后切也成块并放入料酒和生姜将其中的多余水分沥干、香菇洗净从中间切成两半备用。最后,将稍微翻炒的鸡块放入砂锅中且加入清水,汤煮沸之后下墨鱼干和鲜菇再用小火煲两个小时左右撒上适量的胡椒粉、葱花、生姜即可。

2、香菇木耳墨鱼汤

首先,准备适量的墨鱼干、香菇、黑木耳20克、红枣瘦肉;将所有的材料放入清水中浸泡15至20分钟捞起备用(墨鱼除外)。其次,把墨鱼加入姜片用清水浸泡60分钟后除去表层膜切丝备用。最后,把主料放入沸水中煮8至10分钟后捞起待用,然后将所有的汤料、作料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火煮沸后改用小火煮两个小时即可。

3、干墨鱼汤

首先,准备干墨鱼两只、杂骨300克、梅干菜 100克。其次,墨鱼干用水浸泡洗净切丝备用、菜干浸泡60分钟后洗净备用。最后,往高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、梅菜干,然后加入适量的生姜片、辣椒黄酒以及适量的清水盖上锅盖焖煮50分钟左右,加入适量的味精、盐、葱搅拌均匀即可食用。

墨鱼具有养血滋阴、益肾通气的功效,最适合女性食用;而香菇鸡汤又有益气血、益智安神美容排毒、改善便秘的功效;黑木耳又有很好的排毒功能。因此以上这三款汤不仅喝起来鲜香爽口,而且对于身体的调理有很大的帮助作用。

墨鱼怎么烧汤

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