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猪小排怎么烧汤

猪小排怎么烧汤

营养价值 / 2019-07-10 01:14:44 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

猪小排是一种营养价值非常高的食材,把猪小排炖煮成汤来喝,就可以让身体更容易吸收营养物质,适当的吃一些能够起到补铁养血作用,还可以健脾养胃,让体质增强,下面苹果绿养生网就来看一下猪小排怎么烧汤。

猪小排怎么烧汤

猪小排怎么烧汤

需要准备生姜鸡精,食盐,猪小排以及黄豆,黄豆放到水里面浸泡一下,清洗干净,锅中加入一些冷水,把生姜片放进去,加入猪小排,大火烧开以后再继续煮几分钟,倒出来以后清洗干净,锅中重新加水,把猪小排,生姜丝,黄豆放进去盖上盖子煮2~3个小时,水一次性加足,等到炖煮差不多的时候,加入适量的盐调味,改成大火继续煮三分钟左右就可以出锅吃了。

猪小排怎么烧汤

猪小排怎么切

切猪小排的方法很简单,可以按照猪肉的纹理切,可以用比较锋利的刀,把它剁成一段一段的,然后再制作成不同的美味食物来吃。

猪小排怎么烧汤

猪小排可以怎么吃

可以做糖醋小排,需要准备一些陈皮,猪小排,香油,冰糖,老抽,柠檬,醋,八角黄酒迷迭香,猪小排焯水以后把血末去除,然后放到锅中,加入适量的水,加一些八角,黄酒,酱油,盖上盖子中火煮20分钟,锅盖打开,八角捞出,加一些迷迭香,陈皮翻炒几下,用大火煮几分钟,如果味道不够,再加入适量的盐调味,再加一些香油,冰糖,柠檬,醋调到大火,不停翻炒让它上色,炒均匀以后就可以出锅吃了。

才可以做金菇排骨汤,需要准备生姜,白玉菇,蟹味菇,南瓜,猪小排以及盐,先把猪小排焯水洗干净,然后再把生姜,排骨,水倒进锅中,大火煮开,再用小火煮半个小时,把南瓜块放进去小火炖煮半个小时,出锅之前加一些盐调味就可以吃了。

还可以做白菜粉条炖排骨,需要准备粉条,猪小排,大白菜,食用油,盐,白糖,甜面酱,生抽,红烧酱油,葱姜蒜,先把猪小排浸泡一下,血水去除,然后再焯水,大白菜清洗干净切成片状,锅中加入适量的油烧热,猪小排放进去煎到金黄,葱姜蒜放进去爆出香味,然后再添加甜面酱以及红烧酱油翻炒均匀,加入适量的开水,转成大火煮开,再改成中小火炖煮到猪小排酥烂,粉条软烂,白菜片放进去翻炒均匀,加一些盐,生抽调味,最后加一些白糖炒均匀就可以吃了。

还可以做菠萝猪小排,需要准备蒜末,生姜末,鸡蛋,青红椒,洋葱,菠萝,猪小排,番茄酱,白糖,粉丝,淀粉以及盐,先把猪小排放到锅中,加入适量的水,料酒,葱姜,大火煮开,再改成小火煮熟,猪小排煮熟后用热水冲洗干净,加入适量的盐搅拌均匀,腌制10分钟,再把菠萝清洗干净切成块,用淡盐水浸泡一下,捞出来水分沥干,青红椒,洋葱切成片状,再把清水,白糖,番茄酱,湿淀粉混合均匀以后做成酸甜酱汁,湿淀粉加一些面粉,鸡蛋,排骨腌制好以后放到炸糊里面挂糊,锅烧热加油,油烧到七八成热的时候排骨放进去,炸到金黄酥脆,捞出来油分沥干,炒锅烧热,加入葱姜末爆香,再加青红椒,洋葱翻炒一会儿,酸甜酱汁放进去翻炒一下,炒到汤汁浓稠就可以加菠萝块翻炒均匀,把排骨放进去迅速翻炒到均匀的挂上酱汁就可以吃了。

猪小排怎么烧汤

猪小排的营养价值

适当的吃一些猪小排可以起到滋阴补血作用,女性适当的吃一些,还可以达到美容养颜效果,当出现身体疲劳的症状,就可以吃一些来补充所需要的营养物质,让精气神得到恢复。

适当的吃一些猪小排能起到养血补铁效果,它里面的血红蛋白比较多,铁元素的含量非常丰富,所以可以辅助治疗缺铁性贫血问题,女性生完孩子以后就可以吃一些,让恢复的速度变得更快。

适当的吃一些猪小排能够补充身体所需要的营养物质,它里面有骨胶原,磷酸钙,维生素,脂肪以及蛋白质,吃一些就能让身体更快的恢复元气。

吃猪小排还可以补充所需要的蛋白质,里面的优质蛋白含量非常高,经常吃一些就能让生长发育变得更好,适当的吃一些猪小排还能达到健脾养胃作用,它里面含有的物质就可以达到这样的效果,适当的吃一些能让肠胃功能运转更好。

吃猪小排能够让体质变得更强,因为它里面含有微量元素,能够达到壮骨作用,氨基酸的含量也非常高,适当的吃一些就可以让身体补充充足的能量,让精力得到更快的恢复。

猪小排怎么烧汤

上面介绍的就是猪小排烧汤的方法,猪小排可以用各种不同的方式来制作,适当的吃一些猪小排也可以让不舒服的问题得到有效解决,预防某一些疾病出现,能够让身体体质变得更好,精力更加旺盛,有这方面需求的人应该适当的吃上一些。

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