当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 营养价值 >
红烧带鱼怎么炸鱼

红烧带鱼怎么炸鱼

营养价值 / 2020-07-29 07:15:04 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

带鱼在我们餐桌上是非常常见的,烹饪方法也是多种多样的,煎炸、红烧、烧烤、煮、炖等等,因为口感细嫩,加上营养价值高,带鱼是餐桌上非常常见的。下面苹果绿养生网为大家介绍一下关于红烧带鱼的烹饪方法。

红烧带鱼怎么炸鱼

红烧带鱼怎么炸鱼

材料:带鱼400g、鸡蛋2个、面粉100g、葱、、蒜、食盐、啤酒、食用油。

做法:1.将带鱼清洗干净,去掉内脏、鱼尾、鱼鳍,然后将带鱼切成段。

2.将葱、姜、蒜切碎以后备用。

3.将带鱼块放入盆中,加入食盐、啤酒腌制半个小时左右。

4.在碗中打一个鸡蛋,打成蛋液。

5.锅内加入适量的油,将腌制好的带鱼放在蛋液里面粘一下,然后再裹上面粉在锅内炸一下。

6.当带鱼两面炸至金黄色的时候,就可以将带鱼取出了食用了。

红烧带鱼怎么炸鱼

红烧带鱼的窍门和配方

配方:带鱼、葱花、姜片、盐、料酒、香生抽、老抽、白糖、水淀粉香菜

做法:1.将带鱼在清水中清洗干净以后,去掉带鱼的内脏和鱼刺、鱼鳍,将带鱼切成均匀的小块,葱花、姜片以及盐搅拌均匀后,放在一旁腌制20分钟。腌制好了以后,在带鱼的表层再涂上一层干淀粉。

2、在一个干净的碗中加入醋、生抽、老抽、白糖、水淀粉搅拌均匀以后备用。在锅内加入少量的油,在油温热量以后,将已经腌制好的带鱼放入到锅内煎一下,一般煎制带鱼两面金黄色的时候就可以捞出沥干油了。

3、如果是在煎制的时候不想使用淀粉,那么可以直接将带鱼表面的水分吸干净,这样可以防止出现溅油的情况。

4、在煎制带鱼的时候不要着急的翻面,一般在一面煎制到金黄色的时候,是比较方便翻鱼的,并且不会出现黏锅的情况。尤其是在炸鱼的时候,注意火不要太大,以免出现外面已经糊了,而里面还没有熟的情况。

5、在锅内加入少量的油,在油温热量以后,可以加入葱姜蒜炒出香味,然后再加入已经炸好的带鱼,然后再加入少量的清水,一般和鱼持平就可以了,然后中火慢炖,直到锅内的汤已经干了以后,加上少量的盐,就可以关火加上少量的香菜食用了。

6、红烧带鱼的营养价值是非常高的,这是因为带鱼的成分中含有丰富的蛋白质脂肪、维生素以及多种矿物质元素,在吃带鱼的同时可以补充人体所需的多种营养物质,尤其是在帮助提高身体免疫能力,以及记忆力方面有着非常好的效果。同时带鱼还可以帮助防治高血压冠心病、动脉硬化以及心脑血管等疾病。

红烧带鱼怎么炸鱼

带鱼怎么挑刺

将带鱼完全的清洗干净,去除掉带鱼的内脏和鳞片,再次将带鱼清洗干净,去掉带鱼的头和尾,以及背鳍,切成均匀的小段。然后将带鱼块平铺在案板上。

可以从带鱼鱼鳍的位置慢慢的入刀,将带鱼整片鱼肉切下来。在一面切下来以后,再次翻面将带鱼的另一面的鱼肉也切下来,然后将切下来的鱼肉仔细的慢慢去除掉鱼骨和鱼刺就可以了。

带鱼可以怎么吃

材料:带鱼250g、豆腐100g、泰式甜辣酱60g、蒜头10g、玉米淀粉、姜、香葱、食用油、盐适量。

做法:1、将所有的食材全部准备齐全。将带鱼清洗干净,去除掉带鱼的内脏、鱼鳞、鱼鳍等。

2、将清洗干净的带鱼均匀的切成小块,将带鱼块放在碗中,加入适量的葱、姜、盐搅拌均匀后腌制10分钟时间。

3、将腌制好的带鱼放入到面粉的碗中,将带鱼全身沾满面粉。

4、将豆腐切成均匀的小块备用。

5、在锅内加入适量的油,在油温热了以后,将腌制好的带鱼放入到锅内煎制一下,一般煎制到带鱼金黄色以后,翻面再煎另外一面,煎制好的带鱼取出。

6、再将已经切好的豆腐在油锅中煎制一下,也是煎制成两面金黄色即可。

7、在锅内加入适量的清水,然后再加入甜辣酱、蒜头。也可以加入辣酱、糖、生抽、蚝油、盐、香醋调味。

8、最后加上少量额度酱油以及盐、葱花以后就可以,一道非常完美的豆腐带鱼就已经做好了。

上文中已经针对红烧带鱼的详细办法,以及在烹饪红烧带鱼方面的一些小技巧做了介绍,建议喜欢吃红烧带鱼的小伙伴,可以在空闲的时间简单的进行制作。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

推荐阅读:
#
大家正在看什么