当前位置:苹果绿 > 中医养生 >
一起来了解了解印堂穴的相关内容

一起来了解了解印堂穴的相关内容

中医养生 / 2018-03-22 10:34:22 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

印堂穴是我们身体穴位之一,也是我们在影视作品里面最常听说的一个穴位了,相信大家也是知道哪句台词了,这个穴位就是在我们的额部两眉头之间,今天我们大家就是一起来详细的了解一些印堂穴的相关知识。

一起来了解了解印堂穴的相关内容

1、印堂穴的位置

印堂穴位于在我们的前额部,在两眉头间的连线与前正中线交点的地方。一般采取仰靠或者仰卧位取穴。虽然说印堂穴是比较的好找,但是我们要注意眼部周围的穴位是比较的多,所以我们要是按摩的话,也是要很好的咨询医生,不要自己的行针。

2、印堂穴的作用

(1)缓解疲惫

大家有没有在用脑过度和精神疲惫的时候,都会不由自主地揉揉前额。可别小看这个动作,这无意间的敲打,正好刺激了我们的印堂穴。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的症状。我们如果是长期的尝试过度的体力劳动,是会损伤脏腑,是会造成我们的机体的麻木和疲惫,所以我们在遇到这种情况的时候,是可以按摩一些印堂穴,就是可以很好的缓解疲惫的状况。

一起来了解了解印堂穴的相关内容

(2)明目安神

印堂穴有还明目通鼻、宁心安神的作用。印堂穴的醒脑通窍明目的功效,可以通过每天用拇指和食指将两眉间的皮肤向上拉100次左右,就会感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子更清醒,眼睛也会更明亮。我们经常的按摩印堂穴是可以很好的增加我们头脑的反应能力,对增强记忆力和改善视力也是有很好的作用。

3、印堂穴的按摩方法

缓解肩周炎:拿手指按住印堂穴,旋转揉动,每天三次,每次一分钟。再配合按摩手三里,拿左手拇指腹按住右手的三里穴,按揉一分钟,然后换左手,每日三次。我们用艾草来灸印堂穴能够很好的起到美容的作用,但是我们要注意小心烫伤,注意温度的变化,一次性也是不能够灸得过久,一般来说十五分钟就是可以了。

一起来了解了解印堂穴的相关内容

印堂穴是我们生活中非常重要的一个穴位,是可以很好的反应我们的身体状况,也是可以帮助我们很好的治疗一些病症,所以大家是可以很好的利用按摩这个穴位来帮助调理身体。


推荐阅读:
#
大家正在看什么