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按摩丰隆穴健身好处多

按摩丰隆穴健身好处多

中医养生 / 2013-08-02 22:12:30 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

丰隆穴是足阳明胃经的络穴,位于小腿中部外侧,其名称的由来,一种说法是指其穴所在的位置肌肉丰富隆起,另一说法认为丰隆是轰隆的象声词,形容经络中的水汽在这个穴位化成雨降下,雨量大而有轰隆之声。丰隆穴是联系胃经和脾经的重要穴位,有沉降胃浊的功效,是中医治痰的第一要穴,经常按摩丰隆穴,对于促进身体健康有着良好的作用。

丰隆穴

丰隆穴特点及位置

中医认为,丰隆穴位于足阳明胃经,其上部的条口穴、上下巨墟穴传导过来的气血为水湿云气状态,到了丰隆穴后,云气化成雨而降下,所以丰隆穴处的气血物质是胃经和脾经的湿浊之气汇聚形成的,而丰隆穴因调节联络着胃经和脾经,所以称为络穴。

确定丰隆穴的精确位置,一般是先找到小腿外膝眼与外踝突出部连线的中点,然后从迎面骨外侧取两指宽度,与中点平齐的地方,按之有明显的酸痛感觉,就是丰隆穴的位置。

丰隆穴的保健功效

丰隆穴最突出的健身作用就是除痰湿。痰湿是中医理论中的一个概念,是损害人体健康的重要因素,用现代的话讲,痰湿相当于体内积累的垃圾、废物、毒素等代谢产物。

人体的脾喜干燥,最容易受痰湿的危害而导致脾胃运化功能失调,难以吸收充足的营养而化生气血供应给人体,人体就变得困顿、无力。

按摩丰隆穴,可以去除湿气,化解痰积,将困扰脾胃的浊湿像雷雨一样快速的排泄出去,所以丰隆穴历来是治痰湿的主要穴位。

丰隆穴还是脾经和胃经的相联之穴,按摩丰隆穴,同时刺激脾胃二经,对于食欲减退、胃胀、消化不良等脾胃疾病有着很好的疗效。

在中医理论中,痰湿等浊物混入血液中,相当于现代所称的高血脂,按摩丰隆穴,可以升清降浊,去除血液中的痰湿,起到降血脂、降血压的作用,对于预防和治疗心脑血管疾病有良好的效果,按摩丰隆穴,还能促进脂肪分解,起到减肥的作用。

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