玉米须的食用技巧 老年人养生必备

玉米大家都爱吃，是不是在吃玉米的时候都会把玉米须扔掉呢，其实玉米须也是一种可以食用的养生保健的食材类型哦，一般对于老年人来说是不错的养生必备品，一起来看看它的食用方法吧。

石斛玉米须茶

石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

玉米须荠菜汤

鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。玉米须和荠菜一起搭配的话具有清热去火的作用，而且还可以有凉血止痛的功效哦，对于促进健康有帮助。

玉米须煮鸡蛋

玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。对于老年人来说吃这样的一道食谱是具有利尿祛湿的作用的，而且还可以有利于前列腺疾病的恢复哦。

关于玉米须的食用技巧以及一些食谱大家都知道了吧，对于老年人来说是不错的必备之选，而且还可以有增强体质预防疾病的作用和效果的哦，对于身体健康是有很大功效的，赶紧来试试吧。