月经期间可以吃哪些水果

2021-08-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

正常情况下,在月经期间基本上是可以吃水果的,也没有太大的禁忌,基本上各种水果都是可以吃,但是一定要注意不能够吃得太多,而且在这个期间还要注意调理好自己的身体,要注意保暖,千万不能够受凉,应该多吃一些比较清淡的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,也尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。
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