高血压能不能吃香蕉

香蕉的营养非常丰富，含有较多的钾离子，高血压的患者是可以适当吃一些香蕉，但是如果合并有糖尿病还是要少吃香蕉，因为香蕉中含有很高的糖分会引起血糖升高，在日常生活中糖尿病人一定要控制自己的饮食，需要以低盐低脂低糖的饮食结构为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的粗粮以及低脂奶制品，还需要多吃一些豆制品，鱼类的，需要戒烟戒酒，适量运动，保持充足的睡眠。