高血压能吃核桃？

核桃含有蛋白质脂肪，碳水化合物还含有钙，磷，铁，锌，胡萝卜素以及维生素a维生素C，维生素E等有很高的营养价值，高血压患者是可以吃核桃的，核桃含有脂肪，但主要的成分是亚油酸，甘油酯使用时不会使胆固醇升高，还可以减少肠道对胆固醇的吸收，因此高血压的患者，动脉硬化的患者都可以服用，但是最好不要吃得过多适量就好。