发现免疫力降低吃什么食物比较好

免疫力降低需要适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，胡萝卜白菜，西红柿，黄瓜，葡萄等等，这些水果里面含有非常多的纤维素，可以有效的提高人体的抵抗力和免疫力。患者也可以多吃一些具有营养类的食物，多吃一些维生素E以及蛋白质含量比较丰富的食物。患者一定要注意保暖，避免出现着凉的情况，避免经常性的熬夜，或者是出现过于劳累的现象。