哪些水果治便秘

2021-06-24

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

如果患者想要治疗便秘,最好在日常生活中多吃香蕉,香蕉有润肠的作用,可以有效治疗便秘。除了香蕉,苹果、梨等水果对便秘也有很好的治疗作用,注意不要吃橙子、龙眼、芒果等水果,容易加重便秘。除了水果,蔬菜也有一些治疗便秘的作用,比如多吃白菜、菠菜、竹笋、生菜等,这些蔬菜含有丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,促进粪便排泄。
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