月经来了可以喝红茶吗

在月经期间是可以喝红茶的，但是一定要少喝，不要喝浓茶或者是浓咖啡，同时也不要喝酒，一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等饮食以清淡为主，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的免疫力。也要养成一个良好的卫生习惯。