月经来了可以吃橘子吗

在月经期间是可以吃橘子的，因为橘子中富含丰富的维生素，C多吃富含维生素C的水果可以有效的促进经血的排出，有利于女性的健康，在此期间饮食应该以清淡为主，不要吃生冷辛辣的食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，同时应该养成一个良好的卫生习惯，做到勤换衣物，勤洗澡，同时保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累。