马铃薯发芽能吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

马铃薯发芽后并不建议食用,因为发芽的马铃薯含有毒素,可能会对人体健康造成影响。

马铃薯发芽时,会产生一种叫做龙葵素的毒素,在人体内可引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。如果摄入大量龙葵素,甚至可能会导致神经系统症状,如头晕、昏迷和抽搐等。

因此,建议在食用马铃薯前先去掉发芽部分,以免食用过量的毒素。同时在储存马铃薯时,应保持其干燥、通风和避光,以减少发芽的可能性。

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