酸奶蛋白质高吗

酸奶蛋白质是非常高的，想要补充蛋白质适当喝一些比较不错，而且它里面含有硫酸成分，可以控制葡萄球菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌繁殖，能够让肠道蠕动速度增快，提高食欲，预防治疗不良性腹泻问题，还可以让肠道菌群平衡，想要补充蛋白质还可以吃鸡蛋，禽类，鱼肉等食物，如果蛋白质缺乏的情况是比较严重的，可以到正规医院检查清楚，然后再根据检查结果使用正确方式治疗。