孕妇能吃鸡肉吗

鸡肉性温味甘，对脾胃好，营养丰富，适当食用对身体较好。里面还有大量的蛋白质、氨基酸，可以促进胎儿发育，还能缓解疲惫的症状，特别适合一些贫血的孕妇食用。但不宜一次食用太多，最好搭配其他食物，维生素丰富的蔬菜同时食用，效果更佳，会更容易被吸收。还有大量的氨基酸，补肾效果较好，能调节内分泌，让其更平衡。但食用时切忌放太多调味料，如鸡精、味精等。