产妇能吃花生吗

怀孕后的产妇可以吃花生。花生的钙含量很高，是人体骨骼发育的重要组成部分，所以吃花生可以促进胎儿的生长发育，花生还可以促进脑细胞的发育，提高智力。花生含有人体所需的十多种氨基酸，其中赖氨酸可提高胎儿智力，谷氨酸和天冬氨酸可促进细胞发育，增强大脑记忆能力。一般来说，孕妇在日常生活中，每天吃一把花生即可，注意不要吃太多。