高血压糖尿病人可以吃红枣吗

高血压和糖尿病的病人可以少量的吃红枣，红枣中含有的成分可以软化血管，同时有一定降压的作用，红枣还有镇静催眠和降压的作用，有利于血压的控制，同时大枣中含有丰富的微量元素，例如钙铁等，有利于预防贫血和骨质疏松，如果高血压合并糖尿病应尽量的少吃红枣，因为红枣中的糖分比较多，主要含有蔗糖和葡萄糖，大量的吃红枣，对糖尿病病人是不利的。