人们常说吃橘子上火

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

吃橘子上火通常是指橘子的酸性会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,从而引起上火的感觉。此外,如果一个人身体本来就偏热,或者消化系统不好,吃太多橘子也可能会加重上火的情况。

不过,每个人的身体情况不同,对于橘子是否会引起上火也因人而异。一般来说,适量食用橘子对健康是有益的。如果您感到上火,可以尝试减少橘子的摄入量,或在饮食中加入一些清凉解毒的食物来平衡身体。

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