痛经吃什么好治疗痛经

女性痛经的时候可以吃一些水果来缓解痛经的症状，首先可以吃一些香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素，具有一定的安定神经的作用，也可以吃一些苹果，因为苹果中的植物激素可以有助于女性平衡雌激素的水平，防止雌激素紊乱而导致经血过多或者是痛经，也可以选择吃一些红枣，红枣有补中益气，养血安神的作用，对于月经气血虚弱有明显功效。