哪种钙片好

一般补钙的药物都是一样的，如果是比较好的补钙药物是钙尔奇，它可以促进钙吸收，另外平时也可以多吃些豆制品，奶制品，多晒晒太阳，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶。