不吃晚饭吃水果减肥吗？

不吃晚餐只吃水果，这种情况下是可以减肥的，因为水果一般热量都是比较低，没有含有脂肪，通过使用之后是能够进行减肥的。但是这个减肥方法是不健康的，因为水果有缺少我们人体所需要的营养物质，经常性晚上吃水果是会导致我们身体的营养不足，从而出现的各种毛病，想要进行减肥的话，只能通过科学的减肥方法进行减肥，控制热量和脂肪的摄入，保持营养的均衡是能够进行减肥的。