橄榄油的作用

2020-12-11

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

橄榄油的作用如下:第一,护肤,去除妊娠纹。因为橄榄油富含脂肪酸,可以消除面部皱纹,防止皮肤衰老,从而起到护肤的作用。第二,促进血液循环,预防心脑血管疾病,降低血压。第三,改善消化系统功能,其中含有比任何植物油更高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和抗氧化剂,预防胃炎、十二指肠溃疡等疾病。长期食用可有效缓解便秘。
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