鲍鱼果怎么吃

2020-07-13

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

鲍鱼果闻起来比较清香浓郁,而且吃起来的话也非常的松脆和香酥,可以说是一款男女老少都喜欢食用的坚果,而且营养也非常的高,素有坚果之王的美誉,鲍鱼果的果壳比较坚硬,而且自然开口的也比较少,所以吃的时候最好是借助小榔头或者核桃钳子将表壳给砸开,然后吃里面的果肉,最好不要直接用牙齿咬外壳,以免伤到牙齿,导致牙齿变松会在缺损。
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