多吃什么水果对眼睛好

多吃一些胡萝卜以及洋葱，这些蔬菜对于眼睛是非常好的，而且在水果上面可以吃一些葡萄，也有利于眼睛的健康和眼睛的发育，可以在医生指导下进行一些合理的饮食上的，饮食上的搭配，而且应该注意有规律的饮食习惯和睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，避免吸烟喝酒对身体带来的伤害，科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，可以提高身体的免疫力，也有利于身体的健康。