牛奶不能和什么一起吃

2020-07-23

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

牛奶的营养价值比较高,还有身体里所必须要的氨基酸,微量元素,蛋白质。喝牛奶的时候不要喝果汁,果汁是酸性的,可以使牛奶中的蛋白质凝结。会影响身体里的吸收,喝牛奶的时候不能吃菠菜,会引起拉肚子的情况。喝牛奶不能吃橘子和牛奶也不能吃菜花,不能吃韭菜,喝牛奶的时候不能吃巧克力。这样对身体都会有一些不良的反应。
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