16岁还有什么办法能不能长高

16岁是正处于青春期，也是长个子的时期，因此这个时候还是可以长高的，那么想要长高，应该注意以下几个方面的问题，首先在饮食上面多吃一些高蛋白高营养的食物，多吃一些含钙元素比较丰富的食物，同时也应该多进行一些体育锻炼，这样能够促进骨骼的发育健儿起到长个子的作用。在日常生活中也一定要养成一个良好的作息习惯，少熬夜，保持充足的睡眠时间，这对长个子也是有一定的好处的。