血糖高食谱？

血糖高的人多吃一些蔬菜，选择每天可以吃绿叶蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜等量在500克至800克之间均匀分配到三餐之中使用，血糖高的人尽量不要进食地瓜，土豆粉条等含淀粉多的食物，另外主食可以吃粗粮的，米饭，馒头，花卷等，每餐不要超过100克，另外血糖高的患者每天可以饮用牛奶200毫升左右，如果没有慢性心功能不全以及糖尿病肾病不限制饮水量，鼓励多饮水，促进血糖的代谢。